肌紧张性头痛困绕电脑族
人们的工作、生活越来越离不开电脑。然而，有一部分人由于过度使用电脑出现了肌紧张性头痛的症状。这些人一般上午刚上班时对电脑的敏感性要稍好点，但随着在电脑前工作时间的延长，到下午就出现了太阳穴疼痛的症状，这就是典型的肌紧张性头痛。
肌紧张性头痛是白领阶层常见职业病之一，是慢性头痛中最常见的一种，多由于人们长期保持一种姿势而造成颈部肌肉持续紧张、酸性代谢产物堆积刺激压迫头部神经，再加上精神和心理紧张、抑郁、焦虑，导致持久性头、面、颈、肩部肌肉痉挛及(或)血管收缩引起牵扯痛或扩散痛。
肌紧张性头痛女性多见，约占75%。患者除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量。临床检查中，除了偶尔查得肌肉痉挛外，并无其他发现，抗偏头痛治疗一般没有什么效果。
如何有效地预防和治疗肌紧张性头痛呢？如果出现了肌紧张性头痛，可适当用药物调理并进行颈部自我保健。
一是自我调解。人们在紧张工作两小时后，可旋转一下颈部，自己用手按摩或互相按摩，从而放松颈肩肌肉，促进代谢产物的排除。
二是药物调理。可用镇痛药和安定剂给予对症治疗，对有抑郁的患者可使用抗抑郁药。
三是听从医生指导。由于有些人长期服用止痛药物可能会形成依赖性，引起恶心、呕吐，甚至呕血、黑便，有严重肝肾功能障碍者更要慎重，所以服用药物要接受专科医生指导。 (钱 勇), http://www.100md.com
肌紧张性头痛是白领阶层常见职业病之一，是慢性头痛中最常见的一种，多由于人们长期保持一种姿势而造成颈部肌肉持续紧张、酸性代谢产物堆积刺激压迫头部神经，再加上精神和心理紧张、抑郁、焦虑，导致持久性头、面、颈、肩部肌肉痉挛及(或)血管收缩引起牵扯痛或扩散痛。
肌紧张性头痛女性多见，约占75%。患者除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量。临床检查中，除了偶尔查得肌肉痉挛外，并无其他发现，抗偏头痛治疗一般没有什么效果。
如何有效地预防和治疗肌紧张性头痛呢？如果出现了肌紧张性头痛，可适当用药物调理并进行颈部自我保健。
一是自我调解。人们在紧张工作两小时后，可旋转一下颈部，自己用手按摩或互相按摩，从而放松颈肩肌肉，促进代谢产物的排除。
二是药物调理。可用镇痛药和安定剂给予对症治疗，对有抑郁的患者可使用抗抑郁药。
三是听从医生指导。由于有些人长期服用止痛药物可能会形成依赖性，引起恶心、呕吐，甚至呕血、黑便，有严重肝肾功能障碍者更要慎重，所以服用药物要接受专科医生指导。 (钱 勇), http://www.100md.com